Nauda sveikatai – imbieras, ciberžolė, spanguolės, salierai
1. Aktyvina medžiagų apykaitos ir virškinimo procesus
Imbieras ir ciberžolė stimuliuoja virškinimo fermentus ir termogeninius kelius, palaikydami energijos sąnaudas ir medžiagų apykaitos efektyvumą.
[1, 2]
2. Palaiko uždegimo pusiausvyrą
Kurkuminas iš ciberžolės ir biologiškai aktyvūs junginiai iš spanguolių padeda moduliuoti uždegiminius kelius ir sumažinti lėtinį uždegimą, susijusį su medžiagų apykaitos sutrikimais.
[2, 3]
3. Gerina kraujotaką ir kraujagyslių funkciją
Spanguolių polifenoliai palaiko endotelio funkciją ir sveiką kraujotaką, prisidėdami prie širdies ir kraujagyslių bei medžiagų apykaitos sveikatos.
[4, 5]
4. Palaiko hidrataciją ir elektrolitų pusiausvyrą
Salierai aprūpina kaliu ir natūraliais elektrolitais, kurie padeda palaikyti skysčių pusiausvyrą, palaikydami medžiagų apykaitos procesus ir fizinį pajėgumą.
[6]
5. Stiprina antioksidacinę apsaugą
Spanguolės, ciberžolė ir imbieras yra gausūs polifenolių ir flavonoidų, kurie apsaugo ląsteles nuo oksidacinio streso, susijusio su medžiagų apykaitos sulėtėjimu.
[3, 7]
6. Palaiko šlapimo takų sveikatą
Spanguolių proantocianidinai padeda užkirsti kelią bakterijų prilipimui šlapimo takuose, palaikydami šalinimo procesus ir bendrą medžiagų apykaitos komfortą.
[8, 9]
7. Palaiko žarnyno funkciją ir maistinių medžiagų įsisavinimą
Imbieras ir salierai palaiko skrandžio motoriką ir virškinimo komfortą, gerindami maistinių medžiagų įsisavinimą, būtiną energijos apykaitai.
[1, 6]
8. Skyla švelnią, ilgalaikę energiją be stimuliantų
Šildančių šaknų, hidratuojančių žalumynų ir antioksidantų gausių uogų derinys palaiko stabilią medžiagų apykaitos energiją be nervų sistemos perstimuliavimo.
[2, 7]
🔬 Mokslinės nuorodos
- Mashhadi, N.S. ir kt. (2013). Antioksidacinis ir priešuždegiminis imbiero poveikis. Tarptautinis prevencinės medicinos žurnalas, 4(S1), S36–S42.
- Hewlings, S.J. & Kalman, D.S. (2017). Kurkuminas: jo poveikio žmogaus sveikatai apžvalga. Maistas, 6(10), 92.
- Seeram, N.P. ir kt. (2014). Priešuždegiminis uogų polifenolių poveikis. Žemės ūkio ir maisto chemijos žurnalas, 62(18), 3842–3851.
- Basu, A. ir kt. (2010). Spanguolių polifenoliai ir širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniai. Mitybos žurnalas, 140(8), 1506–1511.
- Rodríguez-Mateos, A. ir kt. (2014). Maistiniai flavonoidai ir kraujagyslių funkcija. Amerikos klinikinės mitybos žurnalas, 99(1), 79–98.
- Song, Y. ir kt. (2019). Apium graveolens priešuždegiminis ir antioksidacinis aktyvumas. Vaistinio maisto žurnalas, 22(9), 879–885.
- Williamson, G. (2017). Polifenolių vaidmuo šiuolaikinėje mityboje. Mitybos biuletenis, 42(3), 226–235.
- Jepson, R.G. ir kt. (2012). Spanguolės šlapimo takų infekcijų prevencijai. Sisteminės apžvalgos Cochrane duomenų bazė, CD001321.
- Howell, A.B. (2017). Naujausia informacija apie spanguolių proantocianidinus ir šlapimo takų sveikatą. Maistinės medžiagos, 9(6), 615.